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初打ち
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    今年初めてのテニスは、野川公園で壁打ち。

    朝行ったら寒いのにかなりの人数が練習中。

    (押し入れで眠っていた防水デジカメで撮影)

    今日は、課題のバックハンドとサーブの確認。苦手ショットなので、ゆっくりから徐々にスピードを上げていろいろなショットを打ってみる。バックハンドも体幹を使って打つコツが少しわかった。体幹のトレーニングをやると自転車だけじゃなくてテニスにもいい影響があるなぁ。サーブもトスとバックスイングのタイミングがつかめてきた。年明けから幸先がいい感じ。

    だんだん人が集まってきて、順番待ちになってきたところで今日の練習はおしまい。短時間でもいいので、課題のショットを練習するのは大事。またやろう。


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