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朝のコーヒー
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    朝起きて、コーヒー入れて、新聞読んだり、ラジオ聞いたりって、早起きした感じがして気持ちいいのでずっと続けてました。ところが、いざ朝ごはんを食べようとすると、なんだか胃が重い。おかしいなぁと思いつつ食べて仕事に出かけるということを繰り返していたんですが、筋トレとローラーを朝食前にやるとコーヒーを飲むヒマがなくて、やめていました。そしたら、胃腸の具合がいいんです。

    そうかぁ、今までコーヒーで胃腸をずいぶん痛めつけていたんだなぁ。スマン。

    タバコも吸わないし、コーヒー飲まないし、後はお酒をやめれば完璧なんでしょうが、それでは人生の楽しみがなくなってしまうので、太らないように気をつけて飲むようにします。

    トレーニングを続けてるせいなのかな?身体内部の声が少しずつ聞こえてくるような気がします。気がするだけかな?

    JUGEMテーマ:日記・一般
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